说的当代年轻人因长时间佩戴耳机导致听力损伤，耳鸣，耳聋的越来越多，随便看了几条，发现自己几乎都符合，我怕不是也快聋了
于是我就想到了怎么能够避免状况的恶化，戴耳机到底开多大音量听多长时间才不会伤耳朵，感谢毒娘的热心帮助，让我整理出了几条
2、有没有人跟你抱怨，说你总是把电视音量开得太大了?
3、在嘈杂的背景之下，你会不会总听不清别人说的话?
4、总是觉得人们说话的声音偏轻，或有些含糊不清?
5、跟别人对话时是不是经常要求他们重复说过的话?
6、你是否经常听不太明白女人和孩子们说的话?
7、发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问?
8、参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难?
9、除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声?
10、感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声(耳鸣)?
如果你有3个以上的症状出现，那么我们就建议你去专科医生那里做做听力测试了。若你的耳朵确实和实际年龄相差太大，那真的要好好保护你的耳朵啦!
今天被手机弹窗的新闻给致郁了说的当代年轻人因长时间佩戴耳机导致听力损伤，耳鸣，耳聋的越来越多，随便看了几条，发现自己几乎都符合，我怕不是也快聋了于是我就想到了怎么能够避免状况的恶化，戴耳机到底开多大音量听多长时间才不会伤耳朵，感谢毒娘的热心帮助，让我整理出了几条
1、戴耳机掌握“双60”原则。这是国际公认的保护听力的方法，用耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。此外，耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小，尽量不要在嘈杂环境下用耳机听音乐。
2、噪音环境下用防护耳塞。有的人不得不在噪音环境下工作和生活，比如机场、建筑工地，可以戴一个防护耳塞，能有效阻隔一部分噪音。如果临时找不到耳塞，可用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的保护作用。
3、合理饮食、锻炼身体。维生素B1、B2、B6和维生素C能保护听觉细胞，可适当补充维生素补充剂，也可多吃粗粮、瘦肉、蛋类、新鲜蔬菜、水果等食物。现代人生活紧张、压力大，应适当体育锻炼，保持心情愉快。
4、开快车别开窗。美国广播公司报道称，汽车车窗开得太大，开快车时的风噪声和开慢车时的交通噪音是损害听力的主要原因。
5、别频繁掏耳朵。掏耳朵时最好用棉棒，轻轻在外耳道口转动，然后耳朵朝下，让耳屎自行排出。要避免使用指甲、卡子等尖锐物挖耳；不要频繁挖耳，一般一周一次。
6、住在马路旁，别装推拉窗。国家室内环境质检中心主任宋广生指出，其隔音效果远远次于密封较好的平开窗，可以在窗边多摆绿植。
7、电视机、耳机的音量不宜过大。以柔和、不刺耳为宜；骑车、走路时等噪声环境中不要听耳机。
8、对于经常用耳机的人，如果出现头晕、耳痛等症状，应暂时不用耳机。如果出现耳鸣以及听力下降，应及时就医。
我有过以上症状然后去医院了 医生给我掏出两大坨耳屎瞬间好了
有时候觉得耳鼻喉科医生挺不容易的
放弃治疗了1262883314 发表于 2019-3-4 23:38
我有过以上症状然后去医院了 医生给我掏出两大坨耳屎瞬间好了
kv220 发表于 2019-3-5 17:55
一直入睡时戴着耳机的哭了（话说不放音乐应该不要紧吧
幻之旅人 发表于 2019-3-5 23:01
耳朵没事，但我得了鼻炎
幻之旅人 发表于 2019-3-5 23:01
耳朵没事，但我得了鼻炎
新世界の神 发表于 2019-3-6 19:42
我也有鼻炎
052113 发表于 2019-3-6 19:16
陈独秀同学请你坐下，你影响别的同学发炎了
荒神小夜 发表于 2019-3-8 08:37
少听点啊少听点啊少听点啊
052113 发表于 2019-3-8 18:47
不可能啊不可能啊不可能啊
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