雨中小町

标题: 各位坚持锻炼身体吗 [打印本页]

作者: たかみ 时间: 2020-5-25 20:10
标题: 各位坚持锻炼身体吗
本帖最后由たかみ于 2020-5-25 20:14 编辑

众所周知，身体是ghs的本钱。
来调查一下町友们(近期)锻炼身体的情况吧。

去年有几个月我坚持每天锻炼，不过现在又变懒了。

内容主要是俯卧撑、仰卧起坐、深蹲、侧压腿。
体测引体向上拉了20个左右。对比之前一年拉1个就掉下来还腿抽筋了半个小时……
经常锻炼确实挺有好处的（过去式）。

抱歉，不知道怎么多出来一个重复选项，各位不用管最后一项……

作者: isational 时间: 2020-5-25 23:30
内伤多了就不好了（

作者: momoko 时间: 2020-5-25 23:49
本帖最后由 momoko 于 2020-5-26 00:12 编辑

我从女士瑜伽课程和儿童舞蹈基本功里找了几个动作，然后配合オナニ支援的音声做这些动作，就把sikosiko理解为做这些动作的指令，居然也会觉得很色情（特別是穿着舞蹈用白色丝袜的时候），有种类似于被强迫做出羞耻动作的感觉，而且肌肉拉伸的时候自然会有一些疼痛，很入戏。
由于经常做这种事，我有段时间双腿分开并将上身下压的时候脸几乎可以贴到地面（床面），坐在地上时手向前伸可以抓住脚。感覺自己越來越像身體軟軟的女孩子了。
所以这算是在做运动的吗？

作者: 陌上hentai 时间: 2020-5-26 00:15
这几个月废了

作者: Adgoue 时间: 2020-5-26 09:14
大三了还要上体育课

作者: たかみ 时间: 2020-5-26 10:25
标题: RE: 各位坚持锻炼身体吗

momoko 发表于 2020-5-25 23:49
我从女士瑜伽课程和儿童舞蹈基本功里找了几个动作，然后配合オナニ支援的音声做这些动作，就把sikosiko理解 ...

拉韧性当然也算锻炼了……所以女装呢？

作者: Aquaoxygen 时间: 2020-5-26 12:12
按照囚徒健身里的方法来的，每天俯卧撑深蹲，虽然还没到标准的等级，但确实已经比以前不锻炼的时候强壮了

作者: momoko 时间: 2020-5-26 12:25
标题: RE: 各位坚持锻炼身体吗

たかみ发表于 2020-5-26 10:25
拉韧性当然也算锻炼了……所以女装呢？

腿毛都没剔

就不放出来伤眼了

作者: lunaknight 时间: 2020-5-26 13:45

momoko 发表于 2020-5-25 23:49
我从女士瑜伽课程和儿童舞蹈基本功里找了几个动作，然后配合オナニ支援的音声做这些动作，就把sikosiko理解 ...

是大佬

作者: lunaknight 时间: 2020-5-26 13:45
佛系健身，从不坚持

作者: zangrenlei 时间: 2020-5-26 15:57
坛友很健康哇

作者: 幻之旅人 时间: 2020-5-26 17:45
标题: RE: 各位坚持锻炼身体吗

momoko 发表于 2020-5-25 23:49
我从女士瑜伽课程和儿童舞蹈基本功里找了几个动作，然后配合オナニ支援的音声做这些动作，就把sikosiko理解 ...

舞蹈用白色丝袜，芭蕾舞那种嘛！

作者: 幻之旅人 时间: 2020-5-26 17:47
不锻炼，正渐渐变成肥宅

作者: momoko 时间: 2020-5-26 19:38
标题: RE: 各位坚持锻炼身体吗

幻之旅人发表于 2020-5-26 17:45
舞蹈用白色丝袜，芭蕾舞那种嘛！

芭蕾或者体操似乎都有类似的白丝

作者: 幻之旅人 时间: 2020-5-26 22:57
标题: RE: 各位坚持锻炼身体吗

momoko 发表于 2020-5-26 19:38
芭蕾或者体操似乎都有类似的白丝

超喜欢那种，感觉比普通裤袜更‘特别’

作者: 云海过客 时间: 2020-5-26 23:23

本来玩哑铃玩的好好地结果喝了三天的酒就不玩了

作者: 阿拉斯特 时间: 2020-5-27 13:52
死肥宅挺好的

作者: lin1001c 时间: 2020-5-27 14:26
我每天坚持损耗自己的身体

作者: 究极的W 时间: 2020-5-28 00:21
有的体育课有在线打卡的操作

作者: 月铭山溪 时间: 2020-5-28 03:46
没咸鱼王

作者: 荒神小夜 时间: 2020-5-28 18:23
我觉得上班就够锻炼身体的了

作者: 月铭山溪 时间: 2020-5-31 03:59
没锻炼了

作者: 驼背的人 时间: 2020-6-1 04:47
打飞机算嘛。我天天锻炼，听着指令音声。有节奏的呢。从10到0才算完

作者: ppxia 时间: 2020-6-5 08:08
锻炼……不动

作者: anYee 时间: 2020-6-5 08:31
推荐你们去做p90x

作者: bzd 时间: 2020-6-5 09:55
现在是没有在锻炼..
不过因为长时间坐着，现在颈椎腰椎都有点问题了，姑且还是要着手准备锻炼了，不然身体迟早垮掉

作者: sabersang 时间: 2020-6-7 15:59
标题: RE: 各位坚持锻炼身体吗

momoko 发表于 2020-5-25 23:49
我从女士瑜伽课程和儿童舞蹈基本功里找了几个动作，然后配合オナニ支援的音声做这些动作，就把sikosiko理解 ...

好色哦，搞快点

作者: 月铭山溪 时间: 2020-6-10 04:50
几乎不

作者: anYee 时间: 2020-6-10 09:16
该锻炼害得锻炼

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