熬夜之后有什么要注意的？

Phoenix · 发表于 2016-8-2 15:51:15

昨天晚上睡觉的时间比较晚
睡觉前还忍不住去听了音声Orz
结果导致开始睡的时候已经很晚了
早上起来感觉自己都过度劳累了
想问下熬夜之后应该怎么调整一下让自己尽快恢复状态？

路过小町 · 发表于 2016-8-2 15:59:30

起床先撸两发缓解下疲劳

パル · 发表于 2016-8-2 16:06:13

再睡一觉

我一般是强行认为自己很精神

fafnir · 发表于 2016-8-2 17:31:10

熬夜就补觉啊，最好睡午觉

goldjk · 发表于 2016-8-2 17:52:25

继续熬，熬着熬着就习惯了(′；ω；｀)

雨宮飛鳥 · 发表于 2016-8-2 18:02:43

继续熬，我已经连续工作34小时了

精神贼好

1198257194 · 发表于 2016-8-2 21:20:26

感觉精力被掏空

sgvvvv · 发表于 2016-8-2 23:01:25

补觉最好
没法补的时候可以用咖啡之类的撑住
但终究还是要补回来的

chierarch · 发表于 2016-8-2 23:06:03

喝听咖啡，然后工作。注意力一集中立刻就不困了

momoko · 发表于 2016-8-3 04:28:19

我都会直接睡一觉

嗨矮子 · 发表于 2016-8-3 05:49:11

熬一天要三天才缓过来

jjbbsjj · 发表于 2016-8-3 07:03:03

每天早上6、7点睡，天黑着睡不着

谦虚伪 · 发表于 2016-8-3 08:11:03

工作上课趁机打瞌睡

Phoenix · 发表于 2016-8-3 08:48:33

sgvvvv 发表于 2016-8-2 23:01
补觉最好
没法补的时候可以用咖啡之类的撑住
但终究还是要补回来的

恩熬夜没啥好处时间还是要补回来

某鱼人 · 发表于 2016-8-3 09:03:06

昨天看的帖子没想到昨晚居然就熬夜了，还是第一次因为喝了咖啡而熬夜。解决办法个人是看了一下温馨的动画，然后过一个小时等眼睛累了睡吧

音梦游魂 · 发表于 2016-8-3 09:04:47

让自己嗨起来

小陀螺Tony · 发表于 2016-8-3 09:06:10

听嗨歌

wwwltzchen · 发表于 2016-8-3 09:38:16

雨宮飛鳥 · 发表于 2016-8-3 10:00:16

连续上班29小时，42小时没睡觉，第二天又是五点起床上班。。。。没救了

lapisveritas · 发表于 2016-8-3 10:09:48

喝点咖啡什么的吧

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RE: 熬夜之后有什么要注意的？