求催眠音频的使用方法

blackjarry · 发表于 2016-3-20 18:35:51

我日语听是听的懂，按照CV说的，深呼吸再放松，但还是无法完全代入，求大家是怎么做到的！{:7_275:}

孔方先生 · 发表于 2016-3-21 01:01:51

飞翔的逗逗人发表于 2016-3-20 22:26
我一般睡不着都是因为脑袋想的东西太多，听着声音，意识集中在声音上，不胡思乱想，一会儿就睡着了

说个笑话，催眠是促进睡眠的

飞翔的逗逗人 · 发表于 2016-3-20 22:26:16

我一般睡不着都是因为脑袋想的东西太多，听着声音，意识集中在声音上，不胡思乱想，一会儿就睡着了

blackjarry · 发表于 2016-3-20 21:02:42

谢谢大家{:7_303:}，我再试试看

夜凝香風 · 发表于 2016-3-20 19:18:46

有時跟當天的身心狀態也是有關的，
不能太累(會睡著)，也不能太清醒(難被催眠)，
可以自己慢慢試哪時候身心狀態比較OK，接下來就是集中精神在催眠音聲上。

galou · 发表于 2016-3-20 18:55:03

简单点的可以尝试比较累的时候在自己能安心的环境下纯粹当睡觉不要为了听去听

Chandelier · 发表于 2016-3-20 18:49:49

其实我一直觉得要是有那么简单那职业催眠师都可以下岗了{:7_272:}

zz06oq06oq · 发表于 2016-3-20 18:42:54

https://rainkmc.com/forum.php?mo ... &extra=page%3D1

简而言之就是信则有不信则无，听的时候不要胡思乱想甚至是考虑催眠本身，跟着剧情走，把注意力集中在声音上

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