肠胃不好的人怎么控制饮食？

柚木朱莉 · 发表于 2016-8-8 11:14:28

喜欢甜食同时也对辛辣物无法抗拒。
皮肤差，医生说跟饮食习惯有关系。。。

z743307577 · 发表于 2016-8-9 13:07:42

如果年纪轻轻肠胃就不好的话还是好好养着吧，否则年纪大了会非常痛苦

随性任性 · 发表于 2016-8-9 12:09:55

不能吃辣的活着还有什么意思

wahh22 · 发表于 2016-8-9 00:56:01

吃清淡的尽量不吃辛辣重口味的食物多喝水

幻之旅人 · 发表于 2016-8-9 00:38:29

找一种可以吃的替代品，馋又不能吃甜辣的时候用它来解解

嗨矮子 · 发表于 2016-8-9 00:37:03

花名 · 发表于 2016-8-9 00:30:10

不能吃喜欢的东西真的很痛苦所以我只能说尽量少吃些

diaiyaya · 发表于 2016-8-8 23:47:48

控制饮食,不暴饮暴食,不吃生冷冰镇食物,少吃油腻烧烤食品

acrossing · 发表于 2016-8-8 23:45:12

你可以狂吃辣椒，在狂吃冰淇淋，等到你拉的站不起身就记住了

DoctorzChops · 发表于 2016-8-8 23:30:30

【肠胃皮肤不好】饮食睡眠自high次数频率等息息相关，需要自控和合理的生活饮食安排，不可随性而为啊

冰箱三倍速 · 发表于 2016-8-8 22:54:22

膳食平衡蛮重要的嘛...喜欢吃甜食的话..尝试往绿茶里加一点蜂蜜试试

ddwiki · 发表于 2016-8-8 21:42:03

忍住就好，虽然这很难

言叶 · 发表于 2016-8-8 21:28:42

多喝绿茶？养成口淡的习惯？。。好吧，当我没说。。。个人不是很喜欢吃辣，但同样对甜食无法抗拒，然后有一段时间就天天喝茶，再吃甜食就会觉得很腻。这才一点点戒掉了。。
突然发觉自己好腻害。。。连甜食都能戒掉。。。

冷水与香水 · 发表于 2016-8-8 21:19:16

已经进入养老模式了吗2333

greensev · 发表于 2016-8-8 20:20:00

柚木朱莉发表于 2016-8-8 19:40
握爪！

日常备用肠炎宁0.0没事来两粒

柚木朱莉 · 发表于 2016-8-8 19:40:32

greensev 发表于 2016-8-8 15:18
我肠胃不好控制不住隔三差五都会拉肚子

握爪！

柚木朱莉 · 发表于 2016-8-8 19:40:05

JyoJyoSan 发表于 2016-8-8 13:47
我自己是用懒来控制的，懒得出去买东西，然后就什么都吃不到。。。。。

握爪！

greensev · 发表于 2016-8-8 15:18:13

我肠胃不好控制不住隔三差五都会拉肚子

zhengxunjue · 发表于 2016-8-8 15:08:47

喝粥
因为没有辣的粥
另外粥不要加糖，想吃甜的就吃蜂蜜

JyoJyoSan · 发表于 2016-8-8 13:47:53

我自己是用懒来控制的，懒得出去买东西，然后就什么都吃不到。。。。。

		自动登录	找回密码
密码			入驻小町

RE: 肠胃不好的人怎么控制饮食？