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散步的最高境界

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1#
发表于 2020-11-29 15:40:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
散步的最高境界——天女散花,北斗七步走。这源是道家用来修仙的,这里改造来养生亦或叫生活。怎么走呢?神合意,意合气,卸下所有力气,切忌用力,左脚拖行天枢位,右脚同理缓至天璇位,左脚至天玑、玉衡位,右脚至天权、开阳位,左脚踏到摇光位后,右脚也并到摇光位,接下来转体360°,左脚反过来再踏天枢、天玑、玉衡位,右脚踏天璇、天权、开阳位,左脚到摇光位,右脚也到摇光位,再转体360°,如此循环前行不断扩大走出来的地面七星与苍穹合。

走的过程中双手与步伐、气息协调,自由合闭与分离。每走一个星位,就唱句歌(诗):一炁混沌灌我形。禹步相推登阳明。天回地转履六甲。蹑罡履斗齐九灵。亚指伏妖众邪惊。天神助我潜身去。一切祸殃总不侵。

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2#
发表于 2020-11-29 19:08:06 | 只看该作者
水贴?
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3#
发表于 2020-11-29 23:41:27 | 只看该作者
这样走在路上,一定能成为街上最靓的仔
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4#
发表于 2020-11-30 10:21:18 | 只看该作者
啊这,好尬
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5#
发表于 2020-11-30 15:54:41 | 只看该作者
再不说人话就自杀
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6#
发表于 2020-12-1 08:28:36 | 只看该作者
中文PLS
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7#
发表于 2020-12-1 08:46:00 | 只看该作者
这样在街上走路不怕被打吗
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8#
发表于 2020-12-2 08:34:41 | 只看该作者
说人话
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9#
发表于 2020-12-2 09:56:35 | 只看该作者
脑血栓后遗症
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10#
发表于 2020-12-2 21:54:12 | 只看该作者
每个字我都认识,但是连起来就不知道在说什么了。
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